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  • 双节棍

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    提高身体的灵活性、协调性和敏捷性,各种步伐的运用和躲闪的技巧使它代替了平时的跑步和其他有氧运动。这一点是其他运动无法比拟的。

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  • 跆拳道

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    跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

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  • 空翻特技

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    说明

    空翻这项特技吸引了很多人对它的关注,慢慢的很喜欢学习练空翻,觉得练习空翻科技可以挑战自己,锻炼自己,增强体质、锻炼灵敏度等等,但是那些对空翻感兴趣的人们也知道,自己一个人没有专业的指导老师,练习空翻是很危险的,所以想要到专业的空翻培训学校去培训。

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  • 武术

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    说明

    擅长防守反击的对手,往往会引诱我方进攻,而抓机会反击。尤其是我们进攻技术单一的情况下更容易被对方反击得手,很简单的方法:尽量的出组合动作,对手没有反击的机会,然后或者搂抱或者脱离,不给对方反击的时间差和距离

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    说明

    武术散打是中华民族的优秀文化遗产,是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的,因此它具有鲜明的民族特色。

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  • 威力击破

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机构简介

高教练有几十年的教学经验,自幼学习武术,精通散打和跆拳道。毕业于菏泽市曹州武术馆,96年在北京体育学院进修,多次拜访武术家李文山老师、于成会、于海老师学艺,同时得到了三位老师的真传,三位老师多次带领高教练去影视圈做特技演员。93年在北京剑术比赛中取得,下半年在广州枪术中获得银牌,剑术...98年返回曹州武术馆担任教练,05年被徐州市市队聘任为主教练,通过一年的训练课,在河北省省级比赛中所带领的学员取得了7金3银1铜的奖牌数。多次参加省市全国比赛,获得过辉煌的成绩。

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